注意！干眼症进入高发期 及时就医，切勿自行用药
昨日出伏，距离秋天更近了一步。同时，以干燥为特征的秋季疾病——干眼症已进入高发期。长时间待在空调房，加之近距离直视屏幕，眼睛容易干涩，从而患上了干眼症。那么，干眼症到底是什么病？它治不好吗？有什么缓解妙招？记者就此问题进行了采访。
一个上午来了四个干眼症患者
(资料图片)
今年34岁的王女士是一名公司职员，几乎从早到晚盯着电脑屏幕工作，从几年前开始总是眼干，觉得眼睛里有东西。近来，眼睛干涩感越来越严重了，就像进了沙子一样，不仅酸胀还有磨疼感。“每年秋冬天干燥时，觉得眼睛最难受，但夏天也难熬，办公室里冷气开得足，又长时间盯着电脑，眼睛就会干得难受，我包里随时都揣着眼药水。”王女士说。
“王女士是今天上午我看的第四个干眼症患者了，另外一个是年轻人，两个是儿童。”扬州爱尔新视力眼科医院，副主任医师崔爱芝介绍，很多人觉得只有大人会得干眼症，其实孩子也会中招，尤其现在正值暑假，孩子接触手机、平板电脑等电子产品的时间会比平时多很多。
平均每5人就有1名干眼症患者
崔爱芝介绍，干眼是一种慢性疾病，常见症状是眼睛干涩、疲倦、异物感、灼烧感、畏光、对外界刺激很敏感等，影响正常的工作和生活；症状严重时，会造成患者眼红、眼痛、视物模糊。时间长了，还会形成角结膜病变，不但影响视力，还可能造成严重后果。
干眼症通常高发于干燥的秋冬季节，但长时间待在空调房，再加上对着电子产品，也很容易诱发干眼症。崔爱芝介绍，引发干眼症的因素有很多，包括年龄、疾病、环境与生活方式等，而随着现代人对电子产品的使用越来越频繁，干眼逐渐成为影响国人眼健康的突出问题。患者人群从老年人开始转向中年人群甚至儿童，呈现明显的年轻化趋势。
据《中国干眼专家共识（2020年）》统计，亚洲干眼症发病率居全球前列，其中我国发病率为21%-30%，干眼症患者数量约为3.6亿人，平均每5人就有1名患者。数据显示，教师、白领人群、媒体工作者、互联网从业者以及儿童是易患干眼症的五大人群。
干眼症原因复杂，切勿自行滴眼药水
“人的眼表存在一个健康的微环境。泪腺分泌泪水保湿，睑板腺分泌脂质锁水。眨眼的时候，眼睑会使眼泪在眼球表面形成泪膜，泪膜一共3层，黏蛋白质层、水液层、脂质层，起到保持滋润、锁住水分、阻挡侵袭的作用。任何一层出现问题，就会引起眼睛的干涩不适。”崔爱芝介绍，干眼症就是泪液质或量异常或动力学异常导致泪膜稳定性下降，造成的眼部多种不适症状或视功能障碍。
很多人干眼症认识不足，将干眼症与普通视觉疲劳相混淆，买点眼药水就应付了事，殊不知却耽误了适宜的治疗时机。例如上述患者王女士，双眼“油脂异常”，自行滴眼药水非但没有效果，甚至有可能引发反作用，“患者本身睑板腺就有问题，没有做专业检查的情况下，以为自己只是‘缺水’，靠滴眼药水缓解，结果延误了专业诊治；另外有些眼药水中含有的防腐剂以及抗生素等，长期使用会导致眼表损伤。”崔爱芝提醒，干眼成因复杂，如果出现了相关症状，切勿自行随意用药，一定要到正规医院检查诊断，根据医嘱进行规范治疗。
通讯员 夏周莲 记者 李晓明
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1.做眨眼操。先轻轻闭眼2秒钟，再用力闭眼2秒钟，再睁眼2秒钟，反复循环1分钟左右，每天有空就可以做做。
2.热敷眼睛。可以用蒸汽眼置或热毛巾，闭眼热敷15分钟左右，也可以用杯子接杯热水熏眼睛，也能起到热敷的作用，但要注意避免烫伤。如果眼部有炎症或伤口，则要避免热敷。
3.巧用加湿器。上班一族，如果用电脑时间长，可以在办公桌前放台加湿器，增加周围环境湿度，延缓泪液蒸发。
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