莘庄镇新梅广场居委开展心理健康知识讲座_焦点快看
2023-02-23 16:43:49
来源：上海市闵行区人民政府网站
(相关资料图)
为提高社区居民情绪管理能力及压力应对技巧，树立良好的心理健康观念，培养积极的生活态度。2月21日上午，新梅广场居委会邀请社区医生顾昊在辖区老年活动室开展了一场“抑郁症和焦虑症”的心理健康知识讲座。
讲座中，社区医生顾医生用通俗易懂的语言，结合实际的案例分析，将平时大家都认为高深的抑郁症知识，从抑郁症的存在、危害、产生、识别、预防五个方面做了详细讲解。顾医生讲到由于现在生活压力大，以及诸多因素的影响，抑郁症患者几乎涵盖各个年龄阶段。最后顾医生着重讲了抑郁症的预防，他说抑郁症是可以预防，也可以治疗的，关键是要有积极的态度。对于有抑郁症前兆的患者一般不需要常规抗抑郁药物，而需要心理咨询和心理治疗，包括调整生活内容，如足够的睡眠、运动锻炼、解决好家庭矛盾等。而对待抑郁症患者，除了药物治疗，还要多与其沟通，鼓励他面对现实，多与社会保持密切联系，帮助他调节心情，合理安排生活，也是可以治愈的。
本次讲座既促进了辖区居民对抑郁症的了解，又让居民学习到如何以乐观、积极的态度面对生活，令更多的人认识到心理学不再是理论知识，而是结合生活可以践行的具体方法，真正减少烦恼、解决困惑的一种途径，本次讲座受到了大家的一致好评。
